ambien Schlafmittel und Schlaflosigkeit: Was ist Schlaflosigkeit und wie kann ambien helfen?

Was ist Schlaflosigkeit?

Identifizieren Schlaflosigkeit ist ein wenig wie der alte Witz über Kunst: Sie wissen es, wenn Sie mit dabei sind. Für Menschen mit Schlafstörungen, aber es ist nicht zum Lachen. Mit reduziert oder unterbrochen Schlaf ist so schlimm für Ihre körperliche und geistige Gesundheit, die falsche oder nicht genug Nahrung.

Menschen mit Schlafstörungen können Schwierigkeiten beim Einschlafen, Aufwachen zu früh, oder schlafen in kleinen platzt die ganze Nacht. Schlimmer noch, wacht jemand mit Schlafstörungen und fühlt sich nicht ausgeruht, kann Probleme konzentrieren haben und Sorgen über ihre Schlafprobleme zu dem Punkt, wo sie nicht zur Sorge schlafen können.

was kann ich tun?

Wie bei jedem anderen gesundheitlichen Problemen, kann eine Kombination von Medikamenten und neues Verhalten einen großen Unterschied machen. Verhaltensänderungen Schlaf-Spezialisten empfehlen auch regelmäßig trainieren früh am Tag, wodurch Koffeinkonsum, und sicherstellen, dass es keine Fernseher im Schlafzimmer.

Ein Medikament kann dazu beitragen, diese Änderungen, indem Sie ungebrochen, gesunden Schlaf zu bekommen. Ein Medikament viele Ärzte empfehlen ist Ambien.

i will nicht Schlaftabletten zu nehmen!

Im Laufe der Jahre "Schlaftabletten" haben einige ziemlich schlechte Publicity bekommen. Viele 50-Film Thriller beteiligten Schurken schleichen Schlaftabletten in die ahnungslose Helden Getränk. Berühmte Personen (wie der Dichter Sylvia Plath) versucht Selbstmord mit Schlaftabletten. Es ist kein Wunder, dass Sie vielleicht das Gefühl ungern eine Pille zu nehmen, damit Sie schlafen!

Aber moderne Medikamente, die den Schlaf zu helfen sind viel sicherer und schonender als die Medikamente der Vergangenheit an. Ambien arbeitet mit einer Chemikalie in Ihrem Gehirn namens GABA. GABA hilft beruhigen die Aktivität bestimmter Gehirnzellen, so dass Sie schlafen. Weil das Medikament hat eine sanfte Wirkung auf GABA, werden Sie nicht aufwachen in der Früh Gefühl wie ein Zombie - Sie werden erfrischt und bereit für einen neuen Tag.

der Arztpraxis

Sie brauchen nicht ein Schlaf-Spezialist zu besuchen, um ein Rezept für Ambien erhalten, obwohl Sie benötigen, um mit einem Arzt sprechen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre aktuellen Schlaf-Muster (wobei ein Schlaf Tagebuch vor Ihrem Termin kann nützlich sein) sowie Medikamente, die Sie zur Zeit einnehmen.

Wenn Ambien scheint wie eine gute Partie für Sie, wird Ihr Arzt wahrscheinlich verschreiben es für 7 bis 10 Tage. In seltenen Fällen kann sie die Zeit verlängern Sie es verwenden.

Eine Woche Ambien kann helfen den Teufelskreis der Schlaflosigkeit, lassen Sie wieder Ihren natürlichen, gesunden Schlaf-Muster. Sehr, erleben nur sehr wenige Menschen (1-2% der Menschen unter Ambien) sehr milde Nebenwirkungen (Durchfall, Benommenheit oder Schwindel). Sie sollten mit Ihrem Arzt arbeiten, um verschreiben Sie die niedrigste wirksame Dosis für Sie, da Sie nicht brauchen die nächtliche Müdigkeit zum Verweilen ein, wenn du ein großes Treffen mit dem Chef habe am nächsten Tag!

Warum kann ich nicht einfach auf ambien bleiben, da es die beste Schlaf, den ich seit Jahren bekommen haben ist?

Eines der wenigen Probleme mit Ambien ist, dass es sichbilden (süchtig), wenn für mehrere Wochen verwendet werden. In der Tat, wenn Ihr Arzt es für zwei Wochen oder mehr, geh nicht "cold turkey" und stoppen Sie die Medikamente alle auf einmal, sondern mit ihr zu reden über das Erstellen eines Plans zur verjüngen Ihre Dosierung vorsichtig, bis Sie bereit sind, zu stoppen sind .
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